にわかアロマテラピー


◆お手軽アロマバス◆
 エッセンシャルオイル(精油)はとっても高濃度で、使い方を誤ると身体に負担になったりすることもあるので、初心者には難しそうですが、アロマバスは比較的簡単に楽しめて、肌にもローインパクト。その日の体調や気分で選んで体を癒すことができます。
方法
 お湯をはったバスタブをかき混ぜておき、に、3〜5滴エッセンシャルオイル(精油)を落とし、さらによくかき混ぜてから入ります。密閉された浴室は、香りの成分を効率的に取り込めます。
 その日の体調によって、効果を期待してブレンドしたりもできます。

効果の一覧


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